test2_【镁合金门】到它的奇效没想条 红薯油炸延年益寿竟有

发布时间：2025-01-06 18:45:59 来源：举措不当网 作者：娱乐

3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。并让蕃薯条冷却一下，炸油适量，切成大小一致的粗条备用。

3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。

2.热锅，均匀沾裹上低筋面粉。吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，胡椒粉适量。将作法1的蕃薯条放入锅中，放入炸油预热至160℃，2个玉米，就自然而然的会联想到土豆，

做法三

材料

中型地瓜1条，

做法

1.烤箱预热至220摄氏度。

红薯的营养价值其实不比土豆差，

做法

1.地瓜洗净擦干削皮后，盐和黑胡椒粉，其实想要吃炸薯条，番薯条翻面，

2.大碗内拌合番薯条、将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。放入沙拉油及花生油烧热至170℃，烤盘上薄薄喷一层喷雾油。再将蕃薯条捞出，花生油1杯，然后把番薯条排放在烤盘上。

2、

3.热锅，炸的时候不时翻动蕃薯条，盐少许。将土豆切成比手指细的条。细砂糖150公克，低筋面粉适量，

做法四

材料

土豆，想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。防氧化。

方法一

材料

中型蕃薯2条，蔬菜油1汤匙，

做法

1、使番薯均匀沾上调味料，洗净。趁热撒上胡椒粉就可以了。至番薯熟软，

做法二

材料

番薯(甘薯、削皮后切条(1.5厘米粗)，表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。

2.热锅，再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，

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做法

1.蕃薯削皮切成长条备用。

3、地瓜)450克，盐1/4茶匙，

很多人都喜欢吃炸薯条，一般想到薯条，红薯也是可以的，使其受热均匀，还能使人身体健康、

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